Tólf reynsluspor Alateen

Alateen leiðin er grundvölluð á reynslusporununum tólf sem félagarnir ræða um, tileinka sér og nota í samskiptum við aðra.  Þetta getur hjálpað Alateen félögum til að öðlast styrk til að fást við vandamál sín af þroska og raunsæi.

1.  Við viðurkenndum vanmátt okkar gegn áfengi og að okkur var orðið um megn að stjórna eigin lífi.

2.  Við fórum að trúa að máttur, okkur æðri, gæti gert okkur andlega heil að nýju.

3.  Við tókum þá ákvörðun að láta vilja okkar og líf lúta handleiðslu guðs, samkvæmt  skilningi okkar á honum.

4.  Við gerðum óttalaust nákvæman siðferðislegan lista yfir skapgerðareinkenni okkar.

5.  Við viðurkenndum afdráttarlaust fyrir guði, sjálfum okkur og öðrum einstaklingi yfirsjónir okkar.

6.  Við vorum þess albúin að láta guð fjarlægja alla okkar skapgerðarbresti.

7.  Við báðum guð í auðmýkt að fjarlægja brestina.

8.  Við gerðum lista yfir alla þá sem við höfðum skaðað og urðum fús til að bæta fyrir brot okkar.

9.  Við bættum fyrir brot okkar milliliðalaust, þar sem því var við komið, svo fremi það særði engan.

10.  Við iðkuðum stöðuga sjálfsrannsókn og þegar okkur skjátlaðist, viðurkenndum við það undanbragðalaust.

11.  Við leituðumst við, með bæn og hugleiðslu, að styrkja   vitundarsamband okkar við guð, samkvæmt skilningi okkar á honum, og báðum aðeins um þekkingu á því sem hann ætlar okkur og styrk til að framkvæma það.

12.  Við fundum að sá árangur sem náðist, með hjálp reynslusporanna, var andleg vakning og þess vegna reyndum við að flytja öðrum þennan boðskap og fylgja þessum meginreglum í lífi okkar og starfi.